学会享受退休生活，适当减少工作压力

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9. 适度休息：工作学习之余要适时放松，减轻压力
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定期休息和放松：短暂的休息能提高工作效率，减少压力。
学会管理压力，保持工作生活平衡。
适当放松心情，缓解压力，享受生活带来的愉悦感受。

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