使用手动牙刷刷牙，对牙龈健康更有益。

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电动牙刷比手动刷更有效清洁牙齿，但不适合敏感牙龈
选择木质牙刷，对牙齿更温和，刷牙时也能按摩牙龈。
使用电动牙刷比手动刷牙更卫生，减少牙菌斑
用软毛牙刷轻柔刷牙，保护牙龈
使用软毛牙刷，减少对牙龈的刺激。
电动牙刷与传统牙刷相比，对口腔健康的好处更为明显。
使用电动牙刷比普通牙刷更有效清洁牙齿，减少蛀牙风险。
使用电动牙刷，比手动刷更高效清洁牙齿。
每天刷牙两次并使用牙线可以有效预防蛀牙和牙龈疾病。
使用电动牙刷时，要掌握正确的握持方式和角度，以减少对牙齿和牙龈的伤害。

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