多吃富含维生素C的食物如柑橘增强抵抗力

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多吃富含维生素C的食物增强抵抗力
多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果和绿叶蔬菜，可以增强免疫力和抗氧化。
春季应多吃富含维生素C的食物，如草莓、柑橘和绿叶蔬菜，以增强免疫力。
吃富含维生素C的食物，增强皮肤抵抗力。
多吃富含维生素C的食物提高免疫力，如柑橘、草莓
饮食要清淡，多吃富含维生素C的食物，增强抵抗力。
多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有利于皮肤抗氧化。

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