洗澡时用热水，帮助放松肌肉和清洁皮肤

发布时间：2024-09-02 17:15

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保持皮肤清洁，每天洗澡但勿用过热水。
使用浴盐或泡澡球可以放松身心，同时清洁肌肤。
在酒店使用热水泡脚，帮助放松肌肉。
睡前洗个热水澡可以帮助放松身心
睡前洗个热水澡可以帮助放松身体和心情
游泳后用温水冲洗，帮助肌肉放松恢复。

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