定期做脑力训练，如阅读、玩棋类游戏，有助于延缓认知衰退

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定期做脑力训练，如阅读、拼图和记忆游戏可以延缓病症发展
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定期进行脑力训练，如阅读、做拼图，可以延缓疾病进展。
定期玩游戏有助于放松身心，缓解压力
学习新事物，如阅读、绘画或学习一门语言，可以刺激大脑，延缓认知衰退。
玩棋类游戏，如象棋、围棋，提升逻辑思维能力。
玩棋类游戏，如象棋、围棋，锻炼策略思考能力。

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