保持充足的睡眠，压力大也容易引发痘痘。

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保持口腔卫生，牙膏中的某些成分可能引发痘痘
保持充足的睡眠，避免熬夜和压力过大
晚上睡前卸妆，避免化妆品堵塞毛孔，引发痘痘或黑头。
不自行挤压痘痘或粉刺，以免引发感染。
保持充足睡眠，有助于减少癫痫发作引发的抽搐。

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