夏季午睡，用凉席或风扇降低室内温度。

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夏天用扇子或电风扇代替空调，降低室内温度
夏季开启空调前，先用扇子或电风扇驱热，降低室内温度，空调负担小。
夏天开空调前，先用扇子或电风扇降低室内温度，减少开机负荷。
使用凉垫可降低夏季睡眠温度
风扇是一种用来降低室内温度的设备。
保持室内通风，使用空调或电扇降低室内温度。
如有条件，可以使用空调或风扇降低室内温度。
利用电风扇配合空调，降低室内温度
夏季使用遮阳窗帘，降低室内温度。
在夏季使用遮阳窗帘降低室内温度

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