食物过敏者带应急药品：如抗组胺药，避免在国外遭遇食物中毒。

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过敏性体质者可备抗过敏药物，如抗组胺药。
使用抗过敏药物，如抗组胺药，但需遵医嘱。
使用抗过敏药物，如抗组胺药，但遵医嘱使用。
使用抗过敏药物如非处方的抗组胺药，但遵医嘱使用。
合理使用抗过敏药物：如抗组胺药，但需遵医嘱，不可滥用。
湿疹患者应随身携带抗过敏药物以备不时之需。
避免过度用药，遵医嘱合理使用抗过敏药物
在野外探险时，应携带足够的食物、水和应急药品，并告知他人行程计划。
了解如何处理过敏反应，特别是对食物、药物或昆虫叮咬的过敏反应。
急救包应包含的基本物品：绷带、创可贴、止痛药、消毒液、纱布、碘酒、多功能刀具、急救手册、救心丸（如有必要）、防过敏药物和塑料袋。

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