学习独立：逐步训练宝宝自己躺下和入睡，增强自我照顾能力。

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鼓励宝宝自己入睡，逐步学会独立入睡
不要强迫宝宝过早独自入睡，应逐渐培养独立入睡的能力。
宝宝独立入睡训练：逐渐减少陪睡，培养他们独自入睡的习惯。
让宝宝学习自己穿衣，通过模仿和逐步尝试
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宝宝学会自己入睡是独立性发展的表现，家长可以逐步引导
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