健身后尽快冲洗头发，减少汗水残留

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洗发水残留：用醋水冲洗头发，可中和碱性残留。
游泳后尽快冲洗身体，用专用洗发水清洗头发
洗碗后用温水冲净洗碗水，减少化学残留。
切菜后立即用水冲洗，可减少农药残留
内衣洗涤后用清水冲洗，减少化学残留
尽量减少冲洗次数，每次排泄后保留一些水冲洗
洗水果前用流动水冲洗，减少农药残留
洗发水洗完后，用清水彻底冲洗，避免残留
干洗后取回衣物，最好尽快穿，以减少化学剂残留。
洗水果时，用流动水冲洗，能减少农药残留。

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