正确：拉伸应在运动前后进行，帮助肌肉恢复，防止拉伤。

发布时间：2024-09-03 14:39

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拉伸运动能帮助肌肉恢复，防止肌肉酸痛
拉伸运动能帮助肌肉恢复，防止运动伤害。
拉伸运动可以在运动前后进行，帮助恢复
拉伸运动帮助塑形后恢复，防止肌肉酸痛
拉伸运动能帮助肌肉恢复，最好在运动后立即进行。
拉伸运动帮助肌肉恢复，防止僵硬
运动后也要进行适当的拉伸，帮助肌肉恢复
拉伸运动能帮助肌肉恢复
正确的拉伸顺序能够帮助肌肉恢复，减少受伤风险。

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