纠正：运动前后热身和拉伸都要充分

发布时间：2024-09-03 14:42

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运动前后都要做好热身和拉伸
运动前后都要做好充分的拉伸
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运动前后都要做好热身和拉伸，防止运动伤害。
运动前后都要做好热身和拉伸，预防运动伤害。
运动前后都要做好充分的拉伸和放松
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运动前后要做好热身和拉伸准备。
拉伸放松：运动前后都要做充分的拉伸，防止肌肉酸痛和损伤。

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