避免过度工作，关注身心健康

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《心理健康手册》：关注身心健康，预防心理疾病
避免过度工作和过度学习，给自己休息时间
注意饮食健康，避免食用过多油腻的食物，以免影响身体健康。
合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
定期进行身体检查，关注身体健康状况。
合理安排工作与休息时间，避免过度劳累。
避免过度劳累：工作和生活都要注意劳逸结合，减轻压力。

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