在康复期，合理安排饮食，补充足够的蛋白质帮助修复组织。

发布时间：2024-09-04 01:18

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合理饮食补充蛋白质有利于肌肉修复
补充足够的蛋白质利于肌肉修复
饮食中补充足够的蛋白质，有利于肌肉修复和增长。
健身时要注意补充足够的蛋白质帮助肌肉恢复。
每天摄入足够的蛋白质，帮助肌肉修复和增长
健身前后都要补充足够的蛋白质，促进肌肉修复
注意饮食均衡，跑步后补充蛋白质帮助肌肉修复
合理安排蛋白质摄入，帮助肌肉修复和增长。

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