重阳节的前一天是寒露，民间有吃梨防秋燥的习俗。

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端午节的前一天是小暑，民间有吃“伏羊”的习俗。
中秋节后是寒露，民间有喝菊花酒的习惯。
中秋节后是重阳节，有登高、赏菊、吃重阳糕的习俗。
秋天防止秋燥，多吃梨和百合
秋季防秋燥，多吃润肺食物如百合、梨等；
重阳节吃螃蟹，寓意秋收，部分地区还有登高赏菊的习俗。
秋季防止秋燥，多吃梨和百合润肺止咳。
重阳节又称登高节，习俗有赏菊、佩茱萸，还有吃重阳糕。
中秋节前的中秋节前夜，有舞火龙的习俗，寓意驱邪避灾。
秋季适宜多吃滋阴润燥的食物，如梨、柿子和蜂蜜，有助于缓解干燥。

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