使用抗氧化面膜，如绿茶或石榴提取物的面膜

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多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、石榴和绿茶，可以帮助抵抗自由基，减少慢性病风险。
如何自制面膜：香蕉和蜂蜜混合可保湿，酸奶能美白，绿茶抗氧化。
晚上使用抗氧化面膜，有助于夜间修复

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