饮食中多摄取富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等。

发布时间：2024-09-04 03:24

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均衡摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼、鸡皮等
选择富含胶原蛋白的饮食，如鱼、鸡皮等
均衡饮食，摄取富含胶原蛋白的食物
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