使用电饭煲、微波炉等烹饪时，提前预热食物。

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在烹饪时使用微波炉或电饭煲等高效电器。
在烹饪时使用微波炉、电饭煲等高效电器，减少燃气或电炉的使用。
在烹饪时使用微波炉、电饭煲等节能设备，减少能源消耗。
使用节能型烹饪器具，如电饭煲、微波炉
烹饪时使用节能模式，如电饭煲和微波炉。
微波炉的工作原理是利用高频电流来加热食物，因此微波炉只能用于加热食物，不能用于烹饪其他物品。
电饭煲使用预约功能，提前做好饭，省去预热时间。
使用电饭煲煮饭，提前浸泡大米可缩短烹饪时间
使用微波炉时，确保食物容器适合微波加热。
[家用] 使用微波炉加热食物时，要保证安全，尤其是加热油炸食品，应先将容器放入微波炉中预热后再放入食物。

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