制作豆芽菜:买绿豆,浸泡后直接水培,省钱又健康。
发布时间:2024-08-25 13:18
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豆浆机制作豆浆:提前浸泡豆子,磨浆后过滤残渣。
利用剩菜发酵制作泡菜,既健康又经济。
将土豆切片后放入盐水中浸泡,可防止发黑。
自制咖啡替代购买,省钱又健康
豆浆机在制作豆浆时应控制好水量和时间,以保证豆渣少而豆浆浓稠。
储存土豆:放在纸箱底部,避免发芽变绿。
自制牙膏替代市售,省钱又健康
[蔬菜]豆芽富含蛋白质、微量元素和维生素,可增强免疫力。
用柠檬水代替碳酸饮料,健康又省钱
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