尽量自己做饭，控制食材和调料，健康又省钱。

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3. 自制餐点：减少外出就餐，自己做饭既健康又省钱。
12. 制作豆酱等自制调味品：省钱又健康。
15. 空调清洁：自己用自制溶液清洗，既省钱又保证空调干净健康。
4. 自制清洁剂：用醋、小苏打等常见材料替代化学清洁剂，省钱又健康。
在家做饭，减少外卖和外出就餐，既健康又省钱。
自制咖啡替代购买，省钱又健康
健康饮食：减少外出就餐，自己做饭更实惠
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