设定明确的行为边界，如看电视时间限制

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设置明确的时间块边界，防止工作和生活的界限模糊。
设定明确的工作界限，防止边界模糊引发矛盾
设定情绪边界：明确什么是可以接受的行为
设定期限：为关键任务设定明确的时间表，确保进度透明化。
设定明确的规则和界限有助于孩子形成良好的行为习惯。
'设定家庭规则'：明确行为边界，提高家庭秩序。
设定合理的家规，让孩子明白行为边界
儿童看电视时，应设置家长控制，限制观看时间和节目内容。
设定明确的工作和生活界限，防止过度工作。
避免会议浪费时间：明确议程，设定时间限制，必要时使用电子设备记录重要事项。

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