食用芹菜能清热解毒，降低血压

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食用芹菜可降低血压，清理肠胃
食用芹菜可以降低血压，常食有益。
食用苦瓜能清热解毒，降血糖
[蔬菜]芹菜含有较多的膳食纤维和钾元素，有助于降低血压。
多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等能帮助降低血压
多食用黑木耳、芹菜等有助于降压的食物。
芹菜与黄瓜同食，可能会降低钙质吸收。
吃苦瓜能清热解暑，降血糖
[养生] 经常食用黑木耳可以降低血压、防治高血压。
《高血压食疗》- 降低血压的饮食方案

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