通过反思和调整来改善情绪应对策略
发布时间:2024-09-04 15:15
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通过反思自我情绪反应来提升情商
'情绪应对策略训练': 通过学习具体应对策略提高情绪管理能力
情绪调节策略,如认知重塑,是通过改变情绪的认知来调控情绪的方法。
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