使用跑步机时，保持脚掌平放，脚步与跑道平行可以减少伤害。

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使用跑步机时，保持脚步与跑道平行，以减少运动伤害。
使用跑步机时，保持脚步与跑道平行，避免摔倒。
使用跑步机时，保持正确的脚步姿态可以避免受伤
穿适合的跑鞋，减少脚步伤害
使用跑步机时，保持脚跟先着地，然后过渡到前脚掌
使用跑步机时，保持脚跟先着地，然后过渡到前脚掌，避免膝盖受伤。
穿着合适的跑鞋可以减少脚部伤害
穿着合适的跑鞋可以减少脚步冲击，保护脚踝。
跑步时要保持身体向前倾，以减少脚踝受伤的风险。
跑步时穿舒适的跑鞋，保护脚部不受伤害。

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