在床头放一本喜欢的书，睡前翻几页，轻松结束一天。

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在结束一天的工作前，总结当天的任务完成情况和明日计划。
发现一家旧书摊，低价淘到了几本喜欢的书籍。
在床头放一盏会闪烁的夜灯，营造轻松氛围。
看一部轻松的喜剧电影，享受视听的欢愉。
睡前阅读有助于放松，但应选择轻松的书籍。
在睡前进行一些轻松的伸展运动
家居装饰笑话1：为什么有些人喜欢把电视放在床头？因为这样他们就可以一边看‘新闻联播’一边睡觉。
阅读一本喜欢的书能带来生活乐趣
定期安排一些小惊喜给自己，比如买一件喜欢的衣服或是一本期待已久的书。
在家中播放你喜欢的音乐，并跳起舞来，这将是一个很好的放松方式。

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