茶道提倡的是修身养性，提升个人修养。

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阅读可以提升个人修养
《自尊与超越》- 提升个人价值观和道德修养。
中国的茶道强调品茗过程中的修身养性之道。
书法能修身养性，提升审美能力。
阅读一本好书，提升个人修养。

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