步行或骑行可以锻炼脚力，对身体健康有益。

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步行或骑行可以培养良好的生活习惯，有益身心健康。
骑行可以锻炼心肺功能，提升身体健康。
通过步行或骑行，锻炼身体，提高对生活的热情。
骑行可以锻炼平衡感，对身体协调性有好处
选择步行或骑行，锻炼身体
绿色出行：骑自行车或步行代替开车，有益于身体健康。
步行或骑行上下班，锻炼身体。
定期进行身体锻炼，如散步、跑步或瑜伽，有助于身心健康。

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