购买当季食材，减少因过时而丢弃

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12. 食物浪费：合理规划饮食，避免过度购买和丢弃食物。
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购买当地和季节性食品，减少运输过程中的能耗。
购买当地和季节性食品，减少运输过程中的碳足迹
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减少食物浪费，计划菜单并合理购买食材。

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