理解和接纳自己的情绪,而非抑制或忽视它们。
发布时间:2024-09-05 06:06
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理解和接受自己的情绪,而非抑制它们
观察并接受情绪:接纳并理解自己的情绪,而非抑制它
自我接纳:接受自己的情绪,而非抑制它。
理解和接纳自己的情绪,而非抗拒它们
自我接纳:接受自己的情绪,而非抑制
了解并接受自己的情绪,而不是抑制或逃避它们。
学会识别并接受自己的情绪,而非抑制它们
理解并接受负面情绪,而非抑制它们
学会识别并接受自己的情绪,而非抑制它
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