利用公园设施，如滑梯或荡秋千做轻度运动

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设计儿童活动区：配备滑梯或秋千，增进亲子互动。
定期进行户外活动：如滑梯、荡秋千，不仅锻炼身体，也有利于观察力和想象力的发展
在公园荡秋千，突然发现自己变成了‘飞人’。
设置儿童游乐区：安装滑梯或秋千，增加亲子互动空间。
利用公园内的设施，如阅读室、运动场地，而非付费游乐设施
定期安排户外活动，如滑梯、秋千，促进身体发育
利用楼梯做有氧运动，如爬楼梯或踢腿训练。
利用公园内的设施如图书馆、运动场等免费娱乐
旧轮胎可以做成儿童秋千或者花园座椅
利用公共设施如公园、图书馆等免费活动

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