选择软垫舒适度高，适合午睡或阅读。

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选择舒适的床垫和枕头，提高睡眠舒适度。
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选择一张舒适的床垫，提高睡眠舒适度。
选择一款舒适的午睡沙发或躺椅，最好带有点缀软垫和可调节角度的头枕。
阅读时保持舒适的温度，过高或过低都可能影响睡眠舒适度。
午睡时尽量选择柔软舒适的枕头
选择适合自己的字体大小和间距，阅读舒适度更高。
午睡时尽量选择软硬适中的床垫和枕头
选择合适的床垫，保证舒适度
选择适合自己的阅读间距，舒适阅读

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