如何利用剩菜制作营养早餐：燕麦粥配上前一天剩下的蔬菜炒蛋。

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炒饭：剩饭剩菜再利用，搭配蔬菜和蛋液，翻炒均匀即成。
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速冻蔬菜炒饭：提前煮好的剩米饭加上速冻蔬菜和鸡蛋，翻炒几下就是一顿饭。
剩菜剩饭搭配蔬菜炒，营养均衡不易发霉。

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