居家期间，保持与外界的联系，如阅读或写信

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在等待救援期间，避免吃喝，保持清醒，保持与外界联系。
保持与外界的联系，适当参与社交活动
保持手机电量充足，随时与外界联系
查看是否有免费Wi-Fi，以保持与外界的联系
保持联系：即使忙碌，也要定期与朋友保持联系，可以通过电话、短信或社交媒体来分享日常。
地震发生时，要充分利用现有的通讯工具，与外界保持联系。
给朋友寄送手写信件，保持联系的温情
保持与队友的联系，共享位置信息
将重要紧急联系人信息写在显眼位置，如钱包或手提包内
保持通讯设备电量充足，及时联系外界

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