尽量不在行驶中调整座椅或使用手机。

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避免使用手机：驾驶时尽量不接电话或使用手机导航，以免分心。
不要在驾驶中使用手机，确保专注力集中。
使用可调节座椅，适应不同高度驾驶
使用旅行枕，可以调整枕头高度以适应飞机或火车的座椅。
不要在驾驶中使用手机，以免分心。
驾驶时尽量避免分心，如使用手机或吃东西。
山路驾驶中，适时调整座椅和方向盘以适应路况。
不在驾驶时使用手机或吃东西
[汽车] 驾驶员座椅调整到合适位置
学会调整座椅和镜子，以最佳视角驾驶

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