尽量吃新鲜食物，少加工食品

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尽量少吃加工食品，选择新鲜食材更健康。
避免吃过多加工食品，尽量选择新鲜食材
尽量少食加工食品，选择新鲜食材。
饮食上尽量少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。
尽量选择新鲜、无添加的食物。
减少加工食品的摄入，选择新鲜食材制作健康餐食。
注意饮食安全，不买过期、变质食品；不吃生冷食物，尽量少吃烧烤等易引发过敏的食物。
购买食品时，尽量选择新鲜、价格适中的商品。
[食品安全] 尽量减少使用保鲜膜和塑料袋
使用冷藏室保存食物时，要尽量保持食物新鲜度

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