掌握仰泳的平衡技巧，享受水面漂浮

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仰泳漂浮：利用手臂和腿的摆动，让自己浮在水面不沉底。
掌握漂浮技巧，对放松和自救都大有帮助。
掌握仰泳腿部的推进方式
学会正确的转身方式：蝶泳、仰泳等都需要掌握转身技巧。
如何正确浮水：学习蛙泳时，先要学会在水面漂浮，保持身体平直放松。
遭遇溺水，尽量保持冷静，学会踩水或仰泳漂浮
享受在水中的漂浮感，可以放空思绪，获得平静。

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