启动时选择正确的程序，一般有全麦、营养、煮熟等选项

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烤面包时，可选择全麦面包，更有营养且口感丰富。
电饭煲煮燕麦：将燕麦和水一起放进去，选择煮粥模式，早餐时搭配水果营养又美味。
豆浆机选择程序：一般有煮浆、研磨、加热和保温四个步骤，按照需求设置即可。
尽量选择易消化、营养均衡的食品，如煮熟的蔬菜和瘦肉。
烘烤面包时，可选择全麦或无糖选项，更健康。
早餐可选择全麦面包搭配牛油果和熟番茄
洗涤程序选择上，一般轻食和节能模式更合适。
燕麦粥加坚果：电饭煲煮好燕麦，加点坚果和蜂蜜，营养早餐好选择。
选择信誉良好的品牌购买营养补充品，确保安全有效。
做三明治时，选用全麦面包更健康：全麦富含纤维，搭配火腿、生菜和番茄，营养均衡。

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