健身车：模拟骑行锻炼心肺

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骑行可以锻炼心肺功能，提升身体健康。
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骑自行车可以锻炼下肢和心肺。
骑自行车锻炼心肺：选择中等强度骑行，每周至少150分钟，对心肺有很好锻炼效果。
骑行可以锻炼身体，提高心肺功能。

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