用豆制品替代肉类，增加蛋白质来源

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用豆制品替代肉类，蛋白质来源多样。
- 素食者可用豆腐和各种豆制品替换肉类，增加蛋白质来源。
豆制品如豆腐是优质植物蛋白来源，可替代部分肉类
用豆制品替代肉类，增加蛋白质摄入同时省钱
选择植物蛋白来源，如豆制品，代替肉类
素食料理中，豆制品是优质蛋白质的好来源，如豆腐和豆浆可以代替肉类。
素食烹饪时，豆制品是提供优质蛋白质的好来源，如豆腐、豆浆可替代肉类

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