白术可以健脾利湿，适用于脾胃虚弱引起的消化不良。

发布时间：2024-09-06 02:57

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小米粥养胃，适合脾胃虚弱者食用
脾胃虚弱者应少吃生冷，多吃易消化食物
脾胃虚弱者不宜食用油腻和生冷食物
白术能健脾利湿，熬粥时可加入改善消化
按摩足三里穴可以调理脾胃，对于消化不良有良好效果。

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