避免在临睡前激烈争吵或情绪波动大的活动。

发布时间：2024-09-06 03:54

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避免在宝宝临睡前进行激烈活动或兴奋事件
睡前避免剧烈运动或情绪波动，保持平静的心态。
避免临睡前剧烈运动或看刺激性内容
避免临睡前剧烈运动或兴奋活动
避免在睡前激烈争论或处理问题，让心情平静
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避免临睡前过度兴奋的活动，如剧烈运动
定期运动但避免临近睡前剧烈运动

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