婴儿的头部和颈部肌肉较弱，抱持时要注意支撑

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婴儿抱姿要正确，尤其是头部和颈部的支撑
婴儿的头颈肌肉较弱，抱姿要正确，防止窒息
婴儿的头部和颈部支撑非常重要，尤其是在学习坐立和爬行时。
做仰卧起坐：锻炼腹部肌肉，注意颈部和腰部的支撑，避免受伤。
婴儿的头颈骨骼脆弱，抱婴儿时应避免突然抬头或低头
怎样正确抱婴儿：让他们面对你的身体，手臂支撑他们的背部和头部。
午睡时用柔软的枕头支撑头部和颈部
颈椎病患者在睡眠时，枕头最好能支撑头部和肩部，放松颈部。
使用婴儿推车时，注意调整角度适应宝宝的颈部支持
做平板支撑时，注意腹部肌肉的微动热身

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