在不影响健康的前提下，适当控制食物摄入量

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在保证健康的前提下，适当减少肉类摄入
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在不影响舒适度的前提下，适当降低室内温度设置
在不影响卫生的前提下，适当延长淋浴时间
在零食时间适量摄入，避免影响正餐的食欲。
在不影响舒适度的前提下，适当降低室内温度，节约用电。
在不影响安全的前提下，适当调低家庭照明亮度
在不影响卫生的前提下，适当缩短淋浴时间
在保证营养的前提下，适当减少肉类摄入

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