空调别放床头，影响睡眠质量，也易积尘

发布时间：2024-09-06 11:30

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电视不宜放在床头，以防辐射影响睡眠质量
避免床头正对门，影响睡眠质量
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避免床头柜正对门，影响睡眠质量
健行对改善睡眠质量也有积极影响
定期检查床垫和枕头，舒适度直接影响睡眠质量
定期清洁空调滤网：空调内部容易积累灰尘，影响空气质量。
定期检查床垫和枕头：舒适度对睡眠质量有很大影响。
避免直射床头，以免影响睡眠质量

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