设定工作和休息的时间界限，比如每天午休不处理工作邮件。

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设定固定的工作和休息时间，比如每天固定的时间段用于工作，其余时间用于休息和娱乐。
保持工作和生活的界限：设定工作时间和休息时间。
设定工作和生活的界限，如在家不处理公事
工作与生活的界限：设定固定的工作时间，保证休息质量。
工作与生活的界限：合理安排工作时间和休息时间
合理安排时间，比如设定工作和休息的固定时段。
时间管理需要设定具体的时间限制，如每日工作时间、每周休息时间等。
设置明确的工作和休息界限
工作和生活界限分明，合理安排休息时间
保持工作和生活的平衡，定期设定工作与休息的界限

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