避免使用刺眼的白炽灯，可以选择LED灯或氛围灯。

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避免使用过亮的白炽灯，选择柔和的LED灯
避免使用过于刺眼的白炽灯，选择柔和的光源
在不需要大范围照明的地方，可以选择蜡烛或者LED灯带替代白炽灯。
选择柔和的灯光，营造阅读氛围，如落地灯或台灯，避免刺眼的直射光线
卧室避免使用过于刺眼的白炽灯，以免造成视觉疲劳
避免在卧室使用白炽灯，改用节能灯或LED灯，既环保又省电。
节能灯泡：替换旧的白炽灯，使用LED灯泡。

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