避免过度清洁和频繁洗脸

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保持皮肤清洁，但避免频繁洗脸。
避免过度清洁，如频繁冲洗马桶
避免频繁洗脸，一天内洗脸次数不宜超过三次，过勤洗脸会破坏皮肤的天然屏障。
避免过度清洁和频繁更换护肤品，给皮肤自我修复的机会。
家庭清洁：定期深度清洁，避免频繁更换清洁用品。
避免过于频繁的手摸脸或整理衣物
避免过度洗涤: 有些衣物如床单，不必频繁清洗，可每季度一次。
自备清洁用品，如洗洁精，避免频繁购买
自己清洁和维护车辆，如洗车、打蜡，避免频繁去洗车店
清洗频率视窗帘脏污程度和使用频率而定，不脏不必频繁清洁。

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