购买水果时，闻一下气味，新鲜的通常有自然果香，避免购买过熟或腐烂的。

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水果选择时，摸质地饱满，表皮无破损，闻香气浓郁，避免过熟或烂掉。
蔬菜水果择时购买，新鲜不易腐烂
购买水果时，观察表皮无破损，手感微软且有正常香味，避免过于软烂或干皱。
购买冷冻水果，避免新鲜水果因保存不当而腐烂
购买干果，闻香味，天然的香味浓郁
买坚果，尝一尝，有自然香气的通常是好的
购买面包，闻气味，新鲜的有浓郁麦香，无霉味
买水果时按需购买，避免因腐烂丢弃。
购买咖啡豆，新鲜的会有光泽，闻起来有浓郁的自然香气。
购买水果时，观察表皮是否有损伤，闻一下是否有异味，尽量选色泽鲜艳的。

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