设定固定的工作/学习时间,避免拖延

发布时间:2024-08-25 20:54
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设定固定的工作和休息时间,比如每天固定的时间段用于工作,其余时间用于休息和娱乐。
时间管理:制定清晰的日程表,避免过度工作和拖延,提高效率。
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合理安排时间,比如设定工作和休息的固定时段。

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