在行驶中适时调整注意力，不要长时间盯着前方

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在高速行驶中，不要长时间盯着手机屏幕。
在高速行驶中，避免长时间盯着仪表盘，以防分心。
在观看电影的过程中，要注意身体舒适度，避免长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳。
定期检查视力，如有不适及时减少长时间盯着屏幕。
避免长时间盯着电子屏幕，尤其是在睡前
不要疲劳驾驶，长时间驾驶后应适当休息，以保持清醒和集中注意力。
儿童应注意保护眼睛，不要长时间盯着电视、电脑等电子产品看，以免视力下降；
在使用电子产品时，要注意眼睛保护，每隔一段时间就休息一下，避免长时间盯着屏幕导致视力疲劳。
避免长时间盯着电子屏幕，注意用眼卫生。
在长途飞行后，注意时差调整，避免身体不适。

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